举牌“我还好”

张达明两张近照都是拍自同一角度，只见身穿白色T恤、戴上帽子的他两鬓依然浓密。虽然身形更见消瘦，幸好精神不错，不但带笑竖起拇指示意坚强，还幽默地举起“我还好，仍然靓仔”纸牌！

张达明在文中首先感谢各界关心，一句：“我还好，谢谢！”更是不言而喻，同时亲自证实患癌，经过治疗后，现在是治理后遗症的时期。他坦言化疗过程相当艰苦，令他中金属毒：“不是一般重金属，是‘贵’重金属铂金！体内比常人多63倍！”他还苦中作乐，自嘲变成铂金侠，简单几句冷笑话更令人心痛，更见后遗症的严重性：“现在出外吃饭忘记带钱包没有问题，随便抽两滴血就可以结账了！哈哈。铂金侠可能比钢铁侠厉害！”他表示铂金太多会影响神经末梢，导致手脚麻痹，影响活动能力。他刚开始以为是坐骨神经受损，经过1个月排毒后，现在体内铂金已经减半，活动能力也好转了。

“三心两意”打仗

面对恶疾，张达明以过来人身份寄语大家要“三心两意”：“三心：斗心、耐心和静心。两意：注意，健康饮食。不在意，别人眼光。”这个病更令他明白面对病魔，原来人是那么脆弱，自己一个人力撑不了下去，幸好有医生及护士照料，加上家人的无限支持，这些才是最有效的灵丹妙药。

张达明在文章后面交代除了一些很久前安排的工作，其他时间都希望多点休养，固本培元，期望以最佳状态及创作力迎接未来，更许下承诺：“I will be back！......SOON！”此外，张达明的西贡寓所昨日依旧拉下窗帘，其座驾在昨午4时开出停车场，但车厢内只有司机和工人，估计是接小朋友放学。而张达明昨日又以短信回复记者，强调现正在休养中，不方便接受访问。