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建议:按月龄给宝宝逐步添加辅食
来源:宝贝种子育儿网 2012-01-14 编辑:黄水来

10~12个月辅食后期

训练宝宝的咀嚼功能

这个阶段的宝宝已经会用牙床咀嚼食物,可以开始添加用牙床能捻碎的柔软固体食物,如香蕉。辅食不仅要满足宝宝的营养需求,还要继续锻炼宝宝的咀嚼能力,以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形。

辅食喂养次数:3次

哺乳次数:2次

添加辅食类型:

谷类:稀粥、软饭、面条、面包、饼干、馒头

蔬菜类:碎菜、碎水果、煮烂的菜

肉类:碎肉、鱼肉、豆制品

13~15个月辅食结束期

已经可以咀嚼成形的固体食物

1岁以后,宝宝已经可以独立咀嚼成形的固体食物了,也就是说,能用牙齿咀嚼的固体食物都可以吃啦,比如软饭。现在开始宝宝可以和大人一样拥有营养均衡、具有规律的饮食习惯了。妈咪可以从营养与有规律的时间安排角度出发,为宝宝安排每天的餐点。由于宝宝的胃容量较小,所以1岁以后的宝宝在一日三餐之外,还要另外添加1~2次点心,每天仍然要吃250~500ml的配方奶。

辅食喂养次数:3次

哺乳次数:2次

添加辅食类型:

与成年人一样的食物种类

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