日前，网上一条微博引发网友关注，北京一位女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。其生前的微博上自称长期加班、熬夜、每天晚上九点后就餐，其被确诊为急性胃炎后第二天去世。专家称胃溃疡致命情况虽少见，但确实有可能发生。（12月20日《扬子晚报》）

长期加班、熬夜、去世……一连串的关键词，串起了“女白领猝死事件”。当此事一被爆料，便被戴上“过劳死”之帽。的确，从其生前微博来看，她的死亡，与“过劳”的确脱离不了干系。但是，并不是只有她“过劳”，12月20日《羊城晚报》的调查显示：13%的人平均每天加班1小时，16%的人每天加班2小时，11%的人平均每天加班3小时，35%的人平均每天加班3小时以上。

换言之，加班之人很多，深感压力之人也不少，而方言之所以猝死，显然，工作压力并非唯一豁口。须知，早在1981年，日本公共卫生学者上田铁之丞和田尻俊一郎便共同编写一本书叫《过劳死》，其中指出：人本身所具有的致命性疾病才是死亡的原因，过大的工作压力只是一个外部条件。这其实已经传达出一个意味：“过劳”并非死亡的真正凶手，不过是催化剂而已。

正如这两名日本学者所言，真正死亡的原因，是人本身具有的致命性疾病。而根据《中国公共卫生》的一项调查，我们获悉，中国亚健康人群比例高达70%，还有15%处于疾病状态，真正符合世卫组织健康定义的人，只有15%。这般境况，叫人诧异，亦叫人感叹：当我们是这样的健康状态时，哪怕我们不加班，不工作，也随时都有可能有人因为致命性疾病而离开。亚健康，是“过劳死”命题中最不容忽视的一个关键环节。

故而，从某种意义上来说，所谓过劳死，更是一种“忽视死”。如普华永道猝死员工死前白细胞数只为1800/ML，远低于正常人的4000-9000/ML；而这名女白领，同样有胃病……可她们，完全忽略了对自身健康的重视，选择继续奋战，继而诞生悲剧，便也在所难免。而且，国际权威的医学杂志The Lancet曾经发出研究数据，认为每周要保持90分钟的运动量，可以减少心血管疾病、癌症等的发生率。

遗憾的是，这些科普常识，我们获悉轻而易举，可真正实施之人，却又少之甚少。现代人信奉的观念依旧是“年轻时拿命去换钱，年老了拿钱去卖命”，于是，现代人不健康的饮食结构、不规律的作息时间、缺乏必要的锻炼，这一切，让“过劳死”成为挥之不去的梦魇。

这般说法，并非为无良老板辩护，而是在舆论蜂拥之下，你我的权利困境，仍旧难以真正纾解，而即便保障好权利了，生活压力之下，难免有人自己去兼多份工作。故而，这般境况之下，我们应该换一种思维方式——即便我们的权利保障难以“一步到位”，面对“过劳死”的传闻，我们依旧可以有你我的应对之策——建议良好的生活作息表。

“过劳死”点燃了内心深处某跟触动你我的心弦，也引发了强烈的共鸣，这般舆论关注之下，我们更应有理性的思维——在“过劳死”之外，长期被我们忽略的身体健康问题，理应“朝花夕拾”了。