新华网北京３月１２日电（记者　刘景洋 孙伟丽许晓青）日本强震引发的海啸波１１日夜至１２日凌晨陆续抵达中国沿海，所幸有惊无险；发生在一衣带水邻邦的这一超强地震令中国民众感到深切同情和难过，也为中国新五年规划完善巨灾防御体系提供了现实镜鉴。

让中国民众印象深刻的，是日本国民强烈的防灾意识，以及他们在地震发生时高效有序的自救行为。

１１日中午日本近海发生强烈地震时，早稻田大学中国留学生孟庆峰正在朝日新闻社实习。“刚到日本半年多，这是第一次遭遇强烈地震，非常害怕，”他通过互联网告诉新华社记者。

剧烈的晃动持续了３－５分钟，起初他扶着书架努力想站稳，后被一位日本前辈拉到桌下。这位前辈十分淡定地对他说，“不要乱跑，躲在桌子底下很安全，房子不会塌。”

“大楼里的广播立刻启动，安抚大家并告知不要乱跑，如有受伤及时报告。摇晃刚刚结束，保安出现，逐间办公室询问情况，”孟庆峰描述，“电视立刻启动直播，并随时预报海啸，引导人们就近避难。”

中国电视观众通过新闻直播第一时间收看到发生在日本的这场灾难，在为日本民众祈福的同时，他们也不禁赞叹，日本全国在地震中表现得相当有序和镇静。

画面显示，在日本街头，尽管可以明显看到建筑物起火，但车流、人流秩序井然。近距离画面显示，人们的脸上没有惊恐、慌乱表情，总体上镇定、有序。中国留学生发布的微博图片显示，到街头避险的人们为使交通畅通，统一站在绿化带里，令不少中国网民直呼佩服。

上海的一位网民在微博中写道，我在日本的朋友ＭＳＮ现场直播，他供职的公司位于３０层，震后傍晚时分，虽然附近外卖仍正常营业，但他的日本同事宁可来回爬３０层，自觉下楼买便当，以体谅此刻仍在工作的人们。从上到下，在井然有序、心心相印地受灾应灾。

中国地震台网中心主任潘怀文说，日本人看起来并不那么担心，这让很多中国人吃惊，因为在中国人眼中，地震是个大事，并不是一种常态。防震对于日本人来说，和吃饭、喝水、睡觉有同等的地位，因为每天都可能发生。